20250719：针灸调理身体

人过40岁

白发变多了

身体也开始出现一些些的小毛病

不至于严重到影响生活

只要多多休息的话

基本上没有什么事情

最近

工作压力大

加上复杂人际关系

我开始偶尔会出现耳鸣

特别是在封闭性和安静的空间里

我的耳鸣会出现

我怀疑我耳鸣一直都在

只是四周的有声音

所以我没有察觉而已

我google搜了一下

决定到一家针灸中心专科学校的附属诊所看看

主要是诊疗费便宜

才3000日币左右

其他的地方平均大概就是7000日币

预约了时间

提早10分钟到

按照中医师的要求填写了资料

然后就开始问诊

我说我工作压力大

开始出现耳鸣

睡觉倒没有问题

因为太累了

所以通常都是倒头大睡

我之后就被要求脱了上衣和袜子

穿着趴着背心和裤子

面向下趴着

医师在我背后用钝器触摸我的脊椎骨到我的小腿

然后放两遍艾草

之后就用日本的贴纸型的小针

在我脊椎骨的左边贴上日本的鍼シール

大概有5个

然后在我左耳里也贴了6个

没有感觉到任何疼痛和不适

日本的贴纸型小针（俗称：鍼シール）

虽然不是很懂

这一些对我的身体有什么治疗

就接受治疗一个一年半载看看吧~

这一次治疗了我的左边

下一次8月初

准备继续治疗我的右边

   

 

20250719：全口牙刮治第一遍后

 上图的检查日期：2024年12月21日

下图的检查日期：2025年7月19日

我自费牙周病的治疗，已经有半年了。

整个牙齿的的刮治已经完成了一遍，

今天做了一个牙周袋的深度检测和确认牙周是否有出血。

整体上比半年前好很多

出血处也比半年前少了一半

下一周开始要再刮治第二遍

齿科卫生士（类似牙科护士）也说了

牙齿的骨槽是没有办法恢复的

现在我只能努力把现状维持好

控制牙周病的病情

努力延迟自己的牙齿开始自动脱落掉的时间

心里期望可以在努力一个10年才掉牙

我不敢抱太大的期望

目标先过45岁

希望40岁的大家都可以开始定期洗牙

牙周病真的很可怕

当自己的牙很摇晃的时候

这个时候已经是接近末期了

牙周病

无声杀手型

2025年7月3日：想离职

星期四

晚上11点50分

我下班从车站走路回家的路上。

我已经继续这种生活快接近两个月了

很累

每一天一起床就喝一大瓶的energy drink来维持自己的体力

同时需要做两个人的工作

同事来电话说

他8月初会去医院复诊

到时就知道什么时候可以回来上班

然后同事之间的问题

我也很懒惰处理

两个日本女人在一起就是问题多多

转职也需要精神和体力

烦恼