2024年12月21日：牙齿口腔的检查报告

 2024年12月21日（星期六）

上一个月掏腰包做了一个全面的牙齿口腔的整体检查。

今天去听90分钟的报告讲解。

听医生的讲解，我个人虽然觉得牙齿的情况比起一年前的状态好了一点，但是整体还是偏向重度牙周病。

左边最后一颗也有蛀牙，面积有点大，医生建议我不跑保险做ceramic的比较好。如果用保险的话，材料不是很好，而且后期一定会会蛀牙。如果ceramic的话，一颗税前8万日元。

这一次也检查了牙槽骨，整体上开始吸收了。医生说只能把牙周袋里的牙结石清干净，尽量维持现状。然后医生说我有磨牙的坏习惯，把牙齿全部弄好了，晚上要开始带牙套睡觉了。

治疗配套全自费

牙周治疗基本配套（整体大概30次）：30万

蛀牙治疗配ceramic：8万

防磨牙牙套：5万

坦白说，我根本就没有感觉到自己的牙齿有问题。没有牙痛，刷牙也没有留血。牙周病真的太可怕了，它是无声的杀手。等你发现它的存在，很多时候都是接近末期的时候。

原本我是打算跑保险的。但是如果用保险，一次治疗就是全口大概30分钟，三个月一次。这次自费的话，一次60分钟护士就针对一颗牙齿彻底清干净牙结石。服务内容差太大了，而且我是属于中度偏重度，我觉得自己的牙齿，特别是后面的大牙已经没有给我太多时间了。

这一次，我试一试花一年半两年的时间做深度刮治治疗，看看下一次检查的时候，期待牙周袋有所改善。

2024年11月9日

第一次牙齿治疗的日记

https://auntie-dairy.blogspot.com/2023/07/20230702.html

第一次深度检查牙齿口腔的日记

https://auntie-dairy.blogspot.com/2024/11/2024119.html

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2024年12月6日：和K桑发生摩擦的一天

 2024年12月6日（星期五）

晚上7点多的时候，人事部的K桑跑过来我的部门，说想和我商量事情。

她把简单的事情左绕右绕，我的思路也跟着她的话绕来绕去，弄到我很烦操。事后，她来信息说“对不起，让你生气了....blablabla。事情就按照你说的去协调。”

我心里呐喊“Ha!什么叫我因为你的言行举止而生气？既然一开始可以协调，为什么还要跑来商量？拜托已经晚上8点了，我的大姐！”

这次，我确实有点生气了。

我把她发给我的信息，全部转发给上司。

我和上司说，为了避免误会，我把我不答应的理由，全部黑字白纸写下来。

第一，我按照公司规则处理。第二，过去6个月的实际数字来判断。

如果你过目了这理由书，没有问题的话，我就直接给K桑了。部长说，我来协调吧。

我嘴上说，那么就全权交给你了，不好意思，麻烦你了。

我心里想，你真的会协调就好，搞不好你在我背后和K桑一起说我坏话。

为了平复我的心情，我上网打开了证券公司户口，然后算一算我的股票的利息。

然后看看今年比去年增加了多少资产。

然后再算算，如果每一年都努力把股票利息增加1万，那么我65岁退休的时候大概有多少股票利息可以拿。

算着算着，我的性情就平复了很多，事情也想开了很多。

他们要说什么就让他们说去吧。我只要固定每个月有工资拿，自己的资产也越来越多，我就开心了。看来钱这东西，真的是一贴良药啊~

2024年 股票利息：每个月1万1千日元（达成）

1万日元看起来好像很多，其实大概马币300而已。省吃俭用的话，大概可以花上1个星期多。所以我预测，如果只是吃而已，最少每个月需要6万。

加上住宿之类的话，大概另外需要6万。

如果股票利息，每个月有12万的话，是最理想的结果了。

看来距离12万的路程还很远，努力奋斗的路还很长！加油！

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2024年11月10日：消费44523日元

《消费1→300日元×两人》

因为我自己的牙齿多问题，无形中也认真对待孩子的牙齿问题。

妹妹小的时候有蛀牙，她非常害怕去看牙医。尝试过给她打麻醉药，结果她说不打比较好。就这样，妹妹小学三年级为止看牙医是一件很恐怖的事情。自从蛀牙问题解决之后，妹妹开始配合做每三个月的定期检查和清洁。

哥哥的情况和妹妹差不多一样。但是，哥哥还有一个问题就是牙床太窄，无法装下所有的牙，有一颗、两颗的牙齿被挤出牙床外面。小的时候，我有打算做绑牙的；但是哥哥不配合，我也不勉强。可能年纪大了，开始注意自己的外观，哥哥突然说他想绑牙。我的妈呀~现在高二了才做，属于大人的价钱了！我的钱包啊！

其实我也是最近这几年才比较固定地带孩子做牙齿检查和清洁。多亏了这家新开张不久的牙科诊所，它周六和周日都有营业，这个简直就是我上班人的梦中诊所。唯一缺点就是没有固定的医生负责，毕竟周末来值班的医生都是打part time工的。不管怎样，只要能够定期清洁孩子的牙齿就可以了。

《消费2→冬季衣服43923日元》

网上购买冬季衣服，三个月的分量，花费了43923日元。

我：6件

哥哥：4件（哥哥的会陆续再添加，这一次主要是试一试L码是否会太大）

妹妹：8件

哥哥和妹妹都不喜欢去店里买衣服，他们嫌麻烦。我上个月给了哥哥1万日元，交代他自己去uniqlo看有没有合适的，自己去买。结果都快一个月了，我都没有看到一件新衣服在衣柜里。加上天气越来越冷，我也没有太多体力去奔跑，只好网购了。

以前呢~我都是在不同的网店买，我发现对累计分数并不划算；所以决定全家人的衣服都在一家网店购买，这样就可以累计很多积分，到最后都是免邮。

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2024年11月9日：（日本）给牙齿做一个全面的检查

以前小的时候，我记得有一次妈妈的牙齿掉了一颗。妈妈笑着跟我说，人老了就是会掉牙齿的。所以，我从那时候就有一个观念，人老了掉牙齿是一个非常正常的现象。

来日本之后，记得有一次，我牙齿痛。我打电话去诊所，人家说我没有提前预约，所以看不了。如果现在预约的话，最快要三个星期后才有空挡。

当时的我就觉得日本很莫名其妙。牙痛看医生竟然要预约，谁知道自己的牙什么时候痛啊~之后的情节我也不是记得很清楚了，我只知道当时我在日语班吃了午饭就往附近的牙科诊所去看牙医。当时的我，连“先刷牙再看牙医”的基本常识也没有，就这样每一次都在不断被提醒中了解日本的社会普通常识。

我一直都知道自己有蛀牙。但是我害怕看牙医，所以我自己逃避了40年。40岁的我给自己下了一个挑战，就是去看牙科医生，把自己的口中的烂牙做一个了断。怎么知道，这一检查，医生告诉我说，“比起蛀牙，牙周病更严重，需要先治”。

原来“人老了掉牙齿”并不是正常的现象，而且牙周病导致牙龈萎缩，最后牙骨流失无法支撑牙齿的时候，牙齿就会掉了。我被医生一顿输入之后，也正式开启了牙周病齿龈刮治治疗。我不知道其他诊所是不是一样，至少我去这一家，大概隔两、三个星期治去一次，一次只治三到四颗牙。这过程继续了接近一年，终于把全部牙齿都整好了。牙周病的治疗结束后，我现在依然需要每三个月都到诊所去检查牙周袋的深度，然后再进行刮治。

这治疗已经持续了一年多，快接近两年了。我突然想知道自己现在牙齿的状态是不是比起初好一些，为了这个想法我决定花了接近3万日元给自己的牙齿做一个全面的检查。因为日本的政府医疗保险不支付这费用，我只能自掏腰包了。

我预约了表参道的一家诊所，歯科ドック。

今天做了牙齿的检查，包括牙齿的稳固（摇晃幅度）、牙袋的深度检查、齿龈的发炎检查、咬合检查、牙齿的整体骨头的萎缩检查等。大概用了一个半小时，我的嘴巴都被护士不断拉扯，我都以为的嘴巴拉大了。幸好是在个别室内检查，没有的话真的丑爆了。

今天一个小时半的检查结束后，接下来需要另外预约一个长达一小时的问诊和咨询时间。看看医生给我什么治疗方案，我觉得我应该是重度牙周病。两年前，我记得牙袋深度好像超过10mm的有几个，今天听护士的报数字的时候，好像没有超过10mm，不过9mm的有几个。然后听到他每检查一个牙周袋都说bleeding的时候，我就知道我完蛋了。bleeding的话就是齿龈发炎有脓。一顿检查下来，我自己心里也知道大概就是重度牙周了。

题外话

这是我第一次去表参道。单独一个建筑物，就一个品牌的名字，看起来很高大上。

感觉上这地方的人都非常有钱，衣服打扮也很时尚。

不是说日本人的平均年收是300万左右的，在这里的人给我的感觉应该都超过300万的平均数字吧。果然有钱的世界真的和普通人不一样啊~

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11月4日：假日营业诊所Tokyo Business Clinic强力推荐~

 孩子长大了，小的已经12岁了。大的16岁。

终于可以不用一生病就往小儿科跑了；一些内科诊所也可以接受。

加上我工作的关系，基本上我下班，大部分的诊所都营业结束。

孩子生病的时候，我只能熬一夜，隔天拿假期带着孩子往诊所跑；自己生病的时候就没有这个待遇，我只能忍，忍到不能忍的时候才申请早退下班。日本没有sick leave；如果生病只能用自己的paid leave用。

我的救星，Tokyo Business Clinic。

最近的我，一直都用这诊所，费用虽然贵了一些，但是非常符合我的工作时间。

每一天都营业，而且到晚上9点；我的天啊~拯救了我的命啊！

比如说，今天周一是日本的假日；但是孩子鼻炎的药快吃完了，我只好今天去一趟医院和医生拿药。如果没有这家医院，注定我要明天拿我的paid leave来带孩子去一趟医院。

假日看病的费用，一定是贵了一些；毕竟医生在假期也要上班的额外费用，资本家肯定多少也要从病患的钱包里抽一部分出来补上。属于相互收益、你情我愿的吧~

孩子大了，我只要和他们说，几点几点在什么车站等。我一下班就往诊所的路上冲，小孩也可以通过iPhone的Find Me一直观察我现在的位置，然后他们自己搭巴士搭电车到指定地点与我会合。听得懂人话的幼崽，真的太香了；同时，叛逆期的幼崽真的考验我的修行水平。

“⭕桑，为什么你总是带这么大的书包啊？里面都装什么啊？”同事都一直很好奇我为什么带这么大的书包上班。“万一学校通知我接孩子，或者孩子说不舒服的时候，我就可以直接去学校接孩子，或者直接和孩子在医院门口会合，不需要再浪费时间回一趟家。”所以，平时的我，没有其他同事的优雅、也没有买一个Gucci或者LV给我自己。我只是单纯觉得单肩背包，对肩膀不友好；很容易肩膀酸痛。当然如果叫我买，我也没有闲钱买啦；感觉上买了一个LV包等于亏了一百万的感觉！我知道这是我的孤寒症。

题外话）

其实这家有一个诊所有个分店叫Tokyo Station International Clinic。有中文英文对应，如果来日本旅行的时候，不小心受了伤或者小孩发烧的话，可以试一试这诊所。