20250830：开始在公司种地

在公司的4楼后院处

借了一块地准备进行我的“冬季蔬菜栽种实验”计划。

出生在马来西亚的我

不曾种过红萝卜、白萝卜和白菜。

这一次

我打算试一试

公司的4楼后院

土地的深度不够

我就在院子周边找到了废弃的四方木板

两层叠起来增加高度

准备种我人生第一次的红萝卜

我在amazon预定了腐叶土和鸡粪

下周准备好了就可以开始播种了

最近的工作

压力很大

我的前辈因为多次顶撞社长

被调离到其他部门了

所以

accounting部门就剩下我一个人

我的心情也很复杂

我告诉自己不要想这么多

每一天就是脚踏实地

一步步走就对了

做不到的事情

就老老实实地做

办不到地事情就努力一下

办不到就算了

毕竟自己的能力就这个程度

然后就是牙周治疗的事情

今天是刮治左边的后齿

护士说我的后齿的牙周袋比实际的深度还要深

今天后齿打了麻醉药后

护士测了牙周袋

竟然有12mm

我的妈呀！这个简直就是末期的牙周病啊！

总之

工作和牙周的问题

都是我的烦恼

 

20250816：在日本第一次捐血

第一次是我的老师拔牙流血不止，被救护车拖去医院后，确证是血癌。

15岁的我第一次在subang medical center捐血。当时好像是捐血小板。

第二次是学校捐血活动。

我看见人不多，就跑进去捐了血。

这一次是第三次捐血，在日本算是第一次。

这一次捐血的整体流程，让我再一次看见日本人的严谨。

首先，我在谷歌搜“捐血”“预约”等相关词，然后预约靠近我家的捐血中心。

当天，我按照预约时间到达之后，因为是第一次所以他们需要解释一些流程和确认一些细节。比如，“这四天内有没有拔牙或者刮治牙周?”“这一周没有感染流感？”“这一个月内有没有打什么预防针？”“最近有没有出国？”等等。

因为知道我是马来西亚人，职员还向我确认我最近回国去了哪里，因为在他们的list里面，马来西亚乡区或者农村来的需要留意malaria问题。

原本预约12点的，填写资料等手续问题到护士取一滴血确认我的红血球量时，已经接近中午一点了。

检测了红血球量后，我就被安排在黑色椅子上等捐血了。

终于轮到我了。

坐在躺椅上，把自己的左手放在一个托板上面等捐血。

第一位男护士一直找我的血管，左按右按，大概有5分钟左右吧，他跑去叫另一个女护士过来帮我弄。

第二位女护士，一阵操作后就开始确认下针位置；我看见针头往我的手肘内侧插进去的一瞬间，血开始流入管子内。女护士再把针头往内推入时，血液的流量就突然停止了。

完了！我赶紧和护士说，“如果还找不到血管的话，这一次就算了。下次再来。”

其实在我把话说完之前，我看见护士一直移动针头找我的静脉血管。

是的，第三次捐血，失败收场。

三周后再约，到时试一试右手看看，期望一切顺利。

20250719：针灸调理身体

人过40岁

白发变多了

身体也开始出现一些些的小毛病

不至于严重到影响生活

只要多多休息的话

基本上没有什么事情

最近

工作压力大

加上复杂人际关系

我开始偶尔会出现耳鸣

特别是在封闭性和安静的空间里

我的耳鸣会出现

我怀疑我耳鸣一直都在

只是四周的有声音

所以我没有察觉而已

我google搜了一下

决定到一家针灸中心专科学校的附属诊所看看

主要是诊疗费便宜

才3000日币左右

其他的地方平均大概就是7000日币

预约了时间

提早10分钟到

按照中医师的要求填写了资料

然后就开始问诊

我说我工作压力大

开始出现耳鸣

睡觉倒没有问题

因为太累了

所以通常都是倒头大睡

我之后就被要求脱了上衣和袜子

穿着趴着背心和裤子

面向下趴着

医师在我背后用钝器触摸我的脊椎骨到我的小腿

然后放两遍艾草

之后就用日本的贴纸型的小针

在我脊椎骨的左边贴上日本的鍼シール

大概有5个

然后在我左耳里也贴了6个

没有感觉到任何疼痛和不适

日本的贴纸型小针（俗称：鍼シール）

虽然不是很懂

这一些对我的身体有什么治疗

就接受治疗一个一年半载看看吧~

这一次治疗了我的左边

下一次8月初

准备继续治疗我的右边

   

 

20250719：全口牙刮治第一遍后

 上图的检查日期：2024年12月21日

下图的检查日期：2025年7月19日

我自费牙周病的治疗，已经有半年了。

整个牙齿的的刮治已经完成了一遍，

今天做了一个牙周袋的深度检测和确认牙周是否有出血。

整体上比半年前好很多

出血处也比半年前少了一半

下一周开始要再刮治第二遍

齿科卫生士（类似牙科护士）也说了

牙齿的骨槽是没有办法恢复的

现在我只能努力把现状维持好

控制牙周病的病情

努力延迟自己的牙齿开始自动脱落掉的时间

心里期望可以在努力一个10年才掉牙

我不敢抱太大的期望

目标先过45岁

希望40岁的大家都可以开始定期洗牙

牙周病真的很可怕

当自己的牙很摇晃的时候

这个时候已经是接近末期了

牙周病

无声杀手型

2025年7月3日：想离职

星期四

晚上11点50分

我下班从车站走路回家的路上。

我已经继续这种生活快接近两个月了

很累

每一天一起床就喝一大瓶的energy drink来维持自己的体力

同时需要做两个人的工作

同事来电话说

他8月初会去医院复诊

到时就知道什么时候可以回来上班

然后同事之间的问题

我也很懒惰处理

两个日本女人在一起就是问题多多

转职也需要精神和体力

烦恼